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SUMMARY:ACTIVIDADES POR EL DÍA DE ACCIÓN POR LA SALUD DE LA MUJER
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Actividades del 22 al 26 de mayo\n\nProgramada  una decena de activida
 des para fomentar la práctica deportiva por el Día de Acción por la Salud d
 e la Mujer.\nPresentada  la programación elaborada en torno a la jorna
 da del 28 de mayo, en la que se conmemora este día, con el objetivo de
  reafirmar el derecho a la salud como un derecho para las mujeres al que de
 ben acceder sin restricciones o exclusiones de ningún tipo y durante todo s
 u ciclo de vida.\nEntre el 22 y el 25 de mayo se desarrollarán estas activi
 dades que, con carácter gratuito, incluirán talleres de defensa personas, m
 archas y ciclomarchas nocturnas, una jornada dedicada a la salud y el biene
 star y también una campaña de bonos para las participantes.\nPara participa
 r en todas las actividades, que disponen de número limitado de plazas, será
  necesario inscribirse, enviando un correo electrónico a emailProtecto
 r.addCloakedMailto("ep_9052a823", 1);\nProgramación\nLa primera de las acti
 vidades serán los talleres de defensa personal, del 22 al 24 de mayo, 
 que se impartirán en el polideportivo municipal de San Antonio.\nEl primero
  de ellos estará destinado a mujeres con discapacidad y el segundo, a mujer
 es mayores de 65 años. En ambos casos, habrá un máximo de 20 plazas y se re
 alizarán en horario de mañana, de 10.30 a 11.30 horas.\nEl tercer taller, p
 ara mujeres jóvenes y adultas, de entre 12 y 65 años, dividirá a las partic
 ipantes en varios grupos entre las 17 y las 20 horas y, en este caso, se co
 ntará con un servicio de guardería para poder facilitar la participación en
  la actividad.\nTambién el 24 de mayo se ha programado una ciclom
 archa nocturna, de carácter no competitivo y unas tres horas de duración. C
 omenzará a las 21 horas y se recorrerán unos 30 kilómetros por caminos y se
 nderos de uso público. En esta actividad podrán participar hasta medio
  centenar de mujeres, previa inscripción.\nAl día siguiente, 25 de may
 o, en el jardín de La Viña, se desarrollará la jornada ‘Mujer y Salud’. Des
 de las 11 horas, habrá una charla sobre la importancia del tiempo propio, q
 ue permitirá abordar la importancia que se debe dar al tiempo propio como e
 lemento indispensable para poder gozar de bienestar físico, mental y social
 .\nTendrá una hora de duración y, a su término, se podrá participar en un t
 aller de relajación para mujeres, que tendrá como objetivos ayudar a regula
 r la respiración, reducir la tensión muscular y promover sensación de biene
 star y calma. Este taller tendrá una duración aproximada de una hora y medi
 a.\nEn esta jornada, hay disponibles un máximo de 25 plazas, que se cubrirá
 n por orden de inscripción, y también se contará con servicio de guardería,
  para facilitar la asistencia a las participantes.\nAsimismo, el 25 de
  mayo, se ha programado una marcha nocturna de senderismo. Se recorrerán un
 os 10 kilómetros, con un nivel de iniciación, e incluirá una sesión de mind
 fulness. La asistencia, en esta actividad, se abre a 80 personas.\nEntre la
 s participantes en la ciclomarcha nocturna y la marcha nocturna, además, se
  sortearán bonos mensuales o diarios para continuar practicando deporte en 
 establecimientos de la ciudad durante el segundo semestre del año.\n\nEl&nb
 sp;26 de mayo, tendrá lugar una ciclomarcha familiar, con un recorrido de u
 nos 8 km (Ávila- Hotel Fontecruz-Ávila)\n\nLa salida se realizará a la
 s 11:30h. del Centro Medioambiental de San Nicolás, que también será e
 l punto final\n\nPodrán inscribirse también a través del correo emailP
 rotector.addCloakedMailto("ep_e57cf6a7", 0); y en el lugar de salida e
 l mismo día hasta 15 minutos antes de la hora de salida\n
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